Que a sua semana seja tão espetacular quanto a minha vai ser.
Minha contribuição de hoje será deixar DICAS simples para iniciar uma semana a TODO VAPOR!
1 .Aproveite que o dia está começando (mesmo que você esteja lendo esse texto mais tarde, vale a pena fazer), dê uma alongada no corpo… ative os músculos. Faça o sangue circular. Isso leva oxigênio até o cérebro e te ajuda a pensar melhor.
Apesar de simples, esse exercício vai impactar incrivelmente nos resultados da sua semana. Mas não acredita apenas no que eu estou falando. Teste e verá.
2. Depois de ler as orientações, você vai fechar seus olhos e:
⇒ Visualize mentalmente 3 coisas que você quer muito que aconteça essa semana. Coisas positivas que você deseja que aconteçam pra você. É importante que a visualização seja dessas 3 coisas acontecendo. Pode visualizar uma de cada vez.
Enquanto estiver visualizando, tente deixar a imagem na sua cabeça mais colorida, cheia de brilho, olhe para a cena com seus próprios olhos e não como se fosse uma terceira pessoa te observando. Sinta no seu corpo como se você tivesse realizado aquilo que você visualizou.
O nosso cérebro cria a realidade que nós vemos através daquilo que acreditamos (nosso sistema de crenças).
Enquanto você visualiza e sente como se tivesse realizado, você está dizendo para o seu cérebro que você acredita naquela realidade, então fica mais fácil e provável de criá-la.
Excelente semana!
Gostou?
Deixe seu comentário abaixo que vou adorar ler e conhecer você ?
Meg Veiga
Coach de Vida e Desempenho – Especialista em EMPODERAR Mulheres
