O que sua raiva fala com você?

POR QUE SENTIMOS RAIVA? “Sentimos raiva por que não temos nossas expectativas concretizadas”. A raiva é sempre causada pelas expectativas que depositamos no outro e não por culpa de alguém. Por isso, antes de culpar o outro pela raiva que sentiu, lembre-se de que você depositou sobre ele(a) expectativas e desejos que são seus. “Mesmo quando esbarramos na mesinha da sala ao tentar chegar na cozinha, e sentimos raiva por isso, a causa do problema é a frustração de termos sido impedidos de fazer algo. Continue lendo

Como você lida com a dor da mudança?

VIVA O NOVO, ABANDONE O VELHO! “Mudança é fundamental para abrir um novo caminho em direção ao seus sonhos. Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistimos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.  Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos, não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.” Foi despedida do trabalho? Terminou uma Continue lendo

Inteligência Positiva – Quem são e como combater os 10 sabotadores da mente?

Inteligência Positiva – Quem são e como combater os 10 sabotadores da mente?

Logo na capa de seu primeiro livro, “Inteligência Positiva” (Editora Fontanar), Shirzad Chamine avisa que só 20% das equipes e dos indivíduos conseguem alcançar seu verdadeiro potencial. O autor e presidente da maior organização de treinamento de coaches do mundo, a CTI, dedica então os capítulos de seu best-seller a entender por que isso acontece e o como é possível reverter o fenômeno. Conhecer os sabotadores da mente é a primeira etapa do processo. De acordo com Chamine, todo indivíduo possui, pelo menos, dez inimigos Continue lendo

TESTE DO SISTEMA REPRESENTACIONAL

TESTE DO SISTEMA REPRESENTACIONAL

TESTE DO SISTEMA REPRESENTACIONAL As portas da percepção são os nossos sentidos, nossos olhos, nariz, ouvidos, boca e pele. São os nossos pontos de contato com o mundo exterior. Da mesma forma que os sentidos são utilizados para filtrar as experiências, também são utilizados para estruturar nosso pensamento e nossa comunicação. Segundo a Programação Neurolinguística (PNL), as maneiras como assimilamos, armazenamos e codificamos a informação na nossa mente (cérebro) – através da visão, da audição, do tato, do paladar ou do olfato – são chamadas “Sistemas Continue lendo

ANÁLISE DE PERFIL COMPORTAMENTAL

ANÁLISE DE PERFIL COMPORTAMENTAL

ANÁLISE DE PERFIL COMPORTAMENTAL Cada pessoa tem um perfil predominante que influencia seu comportamento. Baseado no teste DISC, faça o teste abaixo e descubra a metáfora (águia, gato, lobo ou tubarão) que ilustra como você tem a tendência de se comportar! (Fonte: Apostila do Programa de Formação e Certificação do Instituto Brasileiro de Coaching) Instruções: Não tente “acertar” as respostas que parecem mais “adequadas” ou “socialmente corretas” . Para não distorcer o resultado, procure ser bem verdadeiro e escolher a resposta mais adequada “para você”! 1. Continue lendo

DICAS PARA UMA SEMANA ESPETACULAR!

DICAS PARA UMA SEMANA ESPETACULAR!

Que a sua semana seja tão espetacular quanto a minha vai ser. Minha contribuição de hoje será deixar DICAS simples para iniciar uma semana a TODO VAPOR! 1 .Aproveite que o dia está começando (mesmo que você esteja lendo esse texto mais tarde, vale a pena fazer), dê uma alongada no corpo… ative os músculos. Faça o sangue circular. Isso leva oxigênio até o cérebro e te ajuda a pensar melhor. Apesar de simples, esse exercício vai impactar incrivelmente nos resultados da sua semana. Mas não Continue lendo

Errou, Falhou, Faliu – Pensando em Desistir?

Errou, Falhou, Faliu – Pensando em Desistir?

A FALHA NÃO PODE SER O FIM DA ROTA! Você já falhou, errou, faliu e pensou em desistir, abrir mão? Assista o vídeo e se liga nas duas dicas para que você não erre mais: Gostou? Deixe seu comentário abaixo que vou adorar ler e conhecer você ? Lucimar Valadão Coach de Vida e Desempenho – Especialista em Empoderar Mulheres

Vamos fazer de 2018 o melhor ano!

Vamos fazer de 2018 o melhor ano!

PILARES PRIMORDIAIS: *Profissional; *Pessoal; *Emocional; *Espiritual; Física VOCÊ TEM SE SENTIDO ASSIM? – Frustrada por não conseguir concluir seus projetos? – Com medo, sem saber o que esperar do futuro? – Com muitas idéias e pouca ou nenhuma ação? – Frustrada por não conseguir concluir seus projetos? – Sempre recomeçando e sem chegar a lugar nenhum? – Sem saber qual o seu propósito de vida? – Desmotivada, perdida e sem ter uma direção? Então, esse grupo é para você! – Promover o autoconhecimento; – Desenvolvimento Continue lendo

3 FERRAMENTAS PARA VOCÊ SE CONHECER MELHOR

3 FERRAMENTAS PARA VOCÊ SE CONHECER MELHOR

Dia a dia, vivemos nosso próprio sonho pessoal. Podemos estar conscientes ou não de cada passo, mas eles estão aí…. Vivemos contínuas mudanças em suas vidas pessoais e profissionais, mudanças que podem ter sido programadas ou não. Dentro de nossa busca pelo bem-estar e crescimento interior, podemos repensar muitas coisas que nos permitem nos conhecer e nos orientar para o que nos satisfaz e para o que melhor sabemos fazer. Conhecer os objetivos que temos e as ferramentas para os conseguir atingi-los é o primeiro passo a ser dado Continue lendo

WORKSHOP DESBLOQUEANDO SEU POTENCIAL – 11/11/2017

WORKSHOP DESBLOQUEANDO SEU POTENCIAL – 11/11/2017

O seu êxito profissional e financeiro tem prejudicado outras áreas da vida? Você tem metas a realizar? Você está à procura do sucesso? Como você encara o futuro? Se você respondeu sim para uma ou para todas estas perguntas…. Este workshop é para VOCÊ! Com base no Método DSP associado a ferramentas de coaching, você entenderá que o sucesso verdadeiro passa por diversos pilares da vida, inclusive saúde e estado emocional. A partir daí, você modificará não só seus comportamentos, como também as suas crenças. Continue lendo